Привет, я Даша Июньская — СДВГ-коуч, нейрокоуч INCF
Помогаю взрослым с СДВГ организовать повседневные задачи и самовывозить жизнь.
Автор Telegram-канала «Гиперфокусник»: доказательный подход, лайфхаки и практические инструменты для нейроотличной жизни, которые можно пробовать прямо сейчас.
Здесь — все мои продукты, условия индивидуальной работы, бесплатные материалы и контакты.
СДВГ-коучинг
Группа по планированию
для взрослых с СДВГ
Групповой коучинг для взрослых с СДВГ: развиваем навык планирования, организации и приоритезации задач.
Записаться в группуПерсональная работа
1:1 коучинг
Индивидуальные сессии: разбираем ваши задачи, выстраиваем систему, которая держится на ваших сильных сторонах.
Узнать подробнееРабочая тетрадь «Снижение экранного времени»
практика для жизни вне экрана
Пошаговая практика: меньше залипания в телефоне, больше внимания к жизни и делам, которые важны.
Получить тетрадьБесплатно
Полезные материалы — забирайте
Методички, тесты и подборки специалистов — всё доступно бесплатно.
Тест ASRS
Самодиагностика СДВГ у взрослых — короткий опросник со шкалой ВОЗ.
Пройти тестКаталог СДВГ-специалистов
Агрегатор СДВГ-информированных психиатров, психотерапевтов и психологов. 300+ специалистов по всему миру.
Открыть каталог«Злюся»
Методичка по техникам работы с гневом.
Открыть в Telegram«Хочу успевать всё»
Рабочая тетрадь, которая помогает выдохнуть и расставить приоритеты.
Открыть в Telegram